La BR15 es una cuerda de batalla de 15 metros creada específicamente para el trabajo de resistencia y agilidad, muy utilizada en el cross training o actividades grupales de gimnasios, centros deportivos y box.
Grupos musculares que intervienen en el entrenamiento con cuerda de batalla
Los brazos
Los hombros
El abdomen
Los glúteos
Músculos de la espalda.
DONDE SE UTILIZA LA CUERDA DE BATALLA:
En entrenamientos HIIT o de alta intensidad
Para tonificar piernas y brazos al mismo tiempo.
Se utiliza para quemar grasa corporal.
Desarrolla la fuerza potencia y la coordinación.
EJERCICIO CON TIPO DE CUERDA DE BATALLA:
4 series de 30 seg. de esfuerzo + 30 seg. descanso.
Para ayudar a quemar grasa corporal, cuando se termina una serie de completa de ejercicio + descanso se puede combinar con un ejercicio de saltos utilizando la comba de velocidad.
ESTE EQUIPO INCLUYE ENVÍO GRATIS A TODA LA REPÚBLICA.
