La máquina BFMG20R es una máquina razonable para comprar; Todo un gimnasio en una máquina compacta viene con un mango de nailon ajustable que proporciona un agarre cómodo y flexibilidad. Los brazos de presión acolchados siguen el arco natural de un press de banca con peso libre y un vuelo pectoral con mancuernas.
Cuenta con cables de calidad aeronáutica recubiertos de nailon de prueba de 2200 lb y poleas de fibra de vidrio con movimiento de cojinete de agujas sobre rotación de eje sólido. Incluye polea alta con barra lateral de agarre ancho y polea baja con barra de remo bajo de agarre estrecho. Diseño sin cambio de cable.
El ejercicio con esta máquina se centró principalmente en abdominales, aductores/abductores, bíceps, pantorrillas, entrenamiento en circuito, fuerza central, deltoides, antebrazos, fitness general, glúteos, isquiotibiales, dorsales, espalda baja, resistencia muscular, oblicuos, pectorales, cuádriceps, hombros. Entrenamiento en intervalos de fuerza, cuerpo total, trampas, tríceps
