La tabla de equilibrio de madera Prosource crea una superficie inestable para entrenar su equilibrio, mejorando el estado físico y la salud.
Desafiar su sistema neuromuscular mejora la fuerza total de su cuerpo y la capacidad de moverse bien, y con menos dolor. Haga que cualquier entrenamiento sea más difícil, pero también más divertido.
También se incluye un manual de ejercicios para guiarlo a través de sus entrenamientos.
La rotación de 360 grados le permite cambiar su peso en cualquier dirección y fortalecer todos sus grupos musculares principales con ejercicios como equilibrios con una sola pierna, planchas y sentadillas. También es una excelente manera de fortalecer los tobillos y los pies para lograr movilidad y estabilidad.
