¿Qué maquinas comprar para un gimnasio en casa? Crear un gimnasio en casa no es tan costoso ni difícil como se piensa. Sin embargo, es necesario saber dónde comprar el equipo de gimnasio en casa y cuáles máquinas de gimnasio elegir para tener la fi... 3 feb. 2025
¿Cuáles son las mejores marcas de equipos de gimnasio en CDMX? Seleccionar las mejores marcas de equipos de gimnasio en CDMX es una de las decisiones más importantes, al momento de abrir un gimnasio o montar un gimnasio en casa. Por lo tanto, no es algo que deba ... 27 ene. 2025
Guía completa para abrir un gimnasio en México El interés por abrir un gimnasio en México ha aumentado, debido a la necesidad mostrada por los mexicanos por incluir la actividad física en su rutina diaria, con el objetivo de mantenerse saludables ... 17 ene. 2025
Importancia del calentamiento deportivo: errores más comunes El calentamiento deportivo y los estiramientos son fundamentales para la preparación de los músculos a la hora de iniciar cualquier actividad física o deportiva. No importa el tipo de actividad física... 17 feb. 2022
Se acerca una nueva edición de la feria FIBO, Se acerca una nueva edición de la feria FIBO, que se celebrará en Colonia (Alemania) del 12 al 15 de Abril. FIBO es la feria líder en el sector del fitness, bienestar y salud a nivel Internacional. Y,... 17 feb. 2022
Beneficios de una caminadora Caminadora Muchas personas actualmente están tomando su salud muy enserio, muchas disfrutan salir a correr, pero esta actividad muchas veces se puede complicar ya sea por el horario laboral o por el c... 17 feb. 2022
Beneficios de una caminadora curva Correr es uno de los mejores ejercicios físicos que puedes hacer para mantenerte en forma. Las caminadoras solucionaron algunas problemáticas que suponía practicar este deporte al aire libre. Reciente... 17 feb. 2022
Beneficios de una elíptica Elíptica La elíptica es una de las máquinas de gimnasio más populares el entrenamiento en la máquina elíptica es muy eficaz para quemar calorías y tonificar la mayoría de los músculos del cuerpo. Bene... 17 feb. 2022
Beneficios de una bicicleta estática Bicicleta estática El ejercicio en bicicleta estática es el deporte perfecto para muscular, refinar las piernas, los muslos y perder peso al mismo tiempo, nos ayuda a sentirnos más seguros, disminuye ... 17 feb. 2022
Como combatir los excesos navideños Durante las fiestas navideñas, se nos hace muy difícil evitar los excesos y seguir una alimentación saludable. Y es que en estas fechas abunda la comida y bebida, con alimentos que suelen ser ricos en... 17 feb. 2022
¿Cómo empezar en el gimnasio? Empezar en el gimnasio es una de esas cosas que mucha gente apunta en su lista de propósitos de año nuevo. Sin embargo, muchas personas no llegan a ir y otras se rinden en menos de un mes. ¿Cuáles son... 17 feb. 2022
Beneficios del Entrenamiento HIIT El entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) es un modelo de entrenamiento que alterna intensidad anaeróbica con descansos y períodos de intensidad baja-media. Es decir, se trata de un sis... 17 feb. 2022